In de diepte
Energiezuigers: hoe ga je daarmee om?
Ken je dat? Je bent op een feestje, of je zit in de trein en een onbekende klampt zich aan je vast en begint je haar hele levensverhaal te vertellen. Hints worden genegeerd of niet gesnapt en als ze eindelijk weg is, ben je doodmoe. Je hebt een collega of een familielid die je bergen energie kost. Die over jou heenwalst maar wel verwacht dat je er voor hem bent. Een bijdrage van Gerry Damen.
Dergelijke mensen zuigen je energie op en aan het eind ben je doodmoe. En ze weten precies wie ze moeten hebben want ze hebben hun voelsprieten uitstaan voor bij wie ze aan kunnen haken. Er zijn twee groepen die heel vatbaar voor dergelijke types zijn, en misschien herken je je daar wel in: de helpers en degenen die zich altijd voor alles verantwoordelijk voelen. Nou is er heel veel te zeggen over wat je zelf kunt doen om minder of zelfs geen last van zuigers te hebben. Maar daar gaat het nu niet over. Dit artikel geeft je een stukje inzicht in de zuiger, en vertelt je waarom de beste dienst die je een zuiger kunt bewijzen is om er niet in te trappen.
Stoom afblazen
Zuigers willen geen oplossing maar handhaving van de status quo. Want een oplossing betekent aan jezelf werken, de confrontatie met de problemen aangaan, en keuzes maken. Dergelijke beslissingen hebben gevolgen, voor je leven, voor je omgeving en daar is de zuiger bang voor. Dergelijke zuigers zijn vaak depressief. Ze hebben al hun energie nodig om de borrelende onvrede over hun leven eronder te houden. Wat dergelijke zuigers doen is stoom afblazen. Op die manier is de druk van de ketel en kunnen ze er weer een tijdje tegen zonder dat ze wezenlijk wat hoeven veranderen. Jezelf en je energie beschikbaar stellen voor de zuiger stelt haar in staat om door te blijven gaan met niets doen en niets te veranderen.
Bodemloze put
Zuigers zijn bodemloze putten en bodemloze putten kun je niet dempen. Zuigers willen aandacht, aandacht, aandacht. Het maakt niet uit van wie, zolang het maar aandacht is. Zuigers praten graag over hun problemen, maar wat ze niet doen, is de pijn voelen die daarmee te maken heeft. Daar vluchten ze voor weg, en de aandacht en de energie van de toehoorder zijn krachtige middelen om weg te gaan van de eigen pijn. Afleiding, die steeds opnieuw nodig is, omdat de werkelijke oorzaak blijft bestaan.
Eigen verantwoordelijkheid weigeren
Zuigers nemen geen verantwoordelijkheid, blijven hangen in hun problemen, de ander moet het oplossen. Zuigers zijn bang om werkelijke stappen te zetten, zijn ervan overtuigd dat het niet kan. En dat laatste betekent meestal dat het niet kan zonder gevolgen voor het leven van de zuiger. Ze maakt een ander verantwoordelijk voor haar leven en haar zijnstoestand. Suggereert die ander dan een oplossing, dan wordt die afgeschoten, de zuiger heeft altijd wel een goede smoes waarom iets niet mogelijk is. Ondertussen leunt de zuiger op de energie van de ander en gaat het eigen leven uit de weg. Natuurlijk is dit een grove schets, de ene persoon die energie zuigt is meer zus, de andere meer zo.
Zeg nee
Sommige mensen zuigen tijdelijk, anderen hebben er een levenslange gewoonte van gemaakt. Maar hoe een energiezuiger ook precies in elkaar zit, ze probeert nog steeds via een ander voor elkaar te krijgen wat ze alleen zelf op kan knappen. Natuurlijk hebben deze mensen hulp nodig, maar de hulp die ze vragen is niet de hulp die goed voor hen is. En of je nou zelf last hebt van een helperscomplex, van oververantwoordelijkheid of van allebei, ook dan kun je de ziel van de zuiger bieden wat ze werkelijk nodig heeft. En dat is, dat jij je energie bij jezelf houdt, je niet voor het karretje van de zuiger laat spannen en nee leert zeggen.
Gerry Damen
Meer weten? Lees dan:
William Bloom, Bescherm jezelf. Positieve energie voor meer zelfvertrouwen en succes, Altamira, Haarlem
