Interview
Anodea Judith
'Je kunt het chakrasysteem plaatsen in de context van de ontwikkeling van de mensheid'
Anodea Judith is een Amerikaanse autoriteit op het terrein van de chakrapsychologie. Haar boeken zijn vrijwel allemaal vertaald in het Nederlands. Ook is zij regelmatig in ons land om workshops en trainingen te geven. Diep magazine sprak met haar.
Kun je ons vertellen wat de makkelijkste manier is om je bewust te worden van je chakra's?
Eerst moet je iets begrijpen van het chakrasysteem in het algemeen. Waar bevinden de chakra's zich? Wat is hun betekenis en functie? Als je eenmaal de locaties kent van de chakra's in je lichaam, dan kun je beginnen met het bewust worden van gevoelens en blokkades die je ervaart. Je kunt je verbinden via je chakra's met je levendigheid, maar ook met je pijnplekken. Of zelfs met je gedragspatronen. Zo krijg je een beter begrip van jezelf en ontdek je hoe je kunt genezen en groeien.
We zijn allemaal gevuld met een constante stroom van levenskrachtenergie. Door aandacht te besteden aan waar die energie geconcentreerd is, word je je bewust van je chakra's. Alleen al het feit dat je weet dat je chakra's hebt, zorgt ervoor dat je anders gaat denken over jezelf en je levensenergie. Het wijst ons als het ware de weg naar de tempel van de geest: we gaan denken in termen van spirituele vooruitgang in de richting van hoger bewustzijn.
Een eenvoudige manier om af te stemmen op je chakra's is om stil te zitten met de rug recht en de voeten op de grond. Stel je nu voor dat je ruggengraat een ketting van edelstenen is. Ieder chakra is een kraal aan die ketting. Wanneer je vervolgens in gedachten de twee uiteinden van de ketting uit elkaar trekt, wordt de ketting recht en komen de 'kralen' in een rechte lijn te staan. Kortom: als je je wortels aan de onderkant van de ruggengraat naar beneden duwt, terwijl je tegelijkertijd je kruin opheft, dan rek je je wervelkolom en zorg je ervoor dat de chakra's op een lijn komen te liggen. Je hebt dan het eerste principe te pakken van werken met de chakra's. Ik noem dat: wortels naar beneden en kruin omhoog.
Kun je verklaren waarom de chakra's niet altijd optimaal functioneren? Wat is bijvoorbeeld de oorzaak van blokkades of stagnaties?
De levenskrachtenergie van de chakra's vormt de verbinding tussen lichaam en geest, net zoals de elektriciteit in een computer zorgt dat de software kan draaien op de hardware. Als de instincten en behoeften van het lichaam in strijd zijn met de programmering van de geest, dan creëren we een blokkade. Je kunt het vergelijken met een dam in een beek. Deze blokkades belemmeren de doorstroming van energie en dus ook onze levendigheid. Dit creëert stagnatie.
Trauma en misbruik uit de kindertijd, culturele programmering, giftstoffen in het milieu, alledaagse stress, gebrek aan lichaamsbeweging, een ongezonde manier om te ademhalen, en negatief denken kunnen allemaal blokkades veroorzaken in de chakra's. Dan gaan we gedrag vertonen dat niet het resultaat oplevert dat we wensen, worden we ziek en beperken we het denken in onze geest.
Ik onderscheid twee soorten blokkades: excessief en deficiënt. In een deficiënt chakra treedt een vernauwing op van energie, zoals een buis die smaller wordt. Bij een excessief chakra is meer sprake van een file van energie – er is veel daar, maar je kunt er niet doorheen.
Hoe kunnen we onze gezondheid verbeteren door te werken met de chakra's?
De chakra's zijn de toegangspoorten tot onze kern. Hierin ligt de vrije stroom verborgen van goddelijke energie. Onze blokkades weerhouden ons ervan om te leven vanuit die kern. Ze zorgen er ook voor dat we ons fixeren op onze problemen, waardoor die alleen maar toenemen!
Er zijn vele manieren om te werken met de chakra's. Je kunt lichamelijke oefeningen doen, zoals yoga of dans, of emotionele zuivering, ademwerk, zang, visualisatie en meditatie, om een paar mogelijkheden te noemen. De techniek die je het beste kunt gebruiken hangt af van met welk chakra je aan de slag gaat en of dit chakra excessief is of deficiënt.
Het allerbelangrijkste is echter dat je begint met aandacht te besteden aan je binnenkant, je 'innerlijke tempel'. En dat je binnenin een gevoel van ruimte creëert, de chakra's zijn net als kamers in de tempel van je lichaam.
In juli kom je naar Nederland om een intensieve cursus Chakra Awakening te geven. Wat houdt de cursus in?
Het laten ontwaken van de chakra's is de manier om vitale levensenergie in je kern te brengen op het niveau van elk chakra, zodat je levendiger wordt. In de cursus leren de deelnemers om informatie uit de chakra's te interpreteren, blokkades te verwijderen en vrijheid te ervaren. Deze cursus is een opwaartse reis door de chakra's, van basis naar de kruin. Zo creëer je een bevrijdende stroom van energie.
Zoals ik hierboven al noemde, zijn er veel technieken om je chakra's te beïnvloeden. Daarom hebben we echt zeven dagen nodig om ze allemaal te leren! Hypnotherapeutische trancereizen, yoga, bio-energetische oefeningen, werken met dagboeken, ceremonieen, psychologische en interactieve verkenningen van de chakra's: het maakt allemaal deel uit van de cursus. We nemen een dag de tijd voor elk chakra. Zo kunnen we er echt induiken. Deelnemers aan de cursus vinden altijd dat het hun leven verandert, vergelijk het met een inwijdingsrite. Je komt er altijd anders uit dan je naar binnen ging!
Wat kun je in je trainingen leren aan mensen, wat ze niet kunnen leren door het lezen van je vele boeken en het doen van de oefeningen die je daarin beschrijft?
Mijn boeken gaan over de theorie van de chakra's. Er staan slechts een paar oefeningen in. Dat komt omdat je chakra-oefeningen beter leert als een leraar ze voordoet. Bovendien kost het enige tijd voordat je ze correct kunt uitoefenen. Als je alleen een boek leest, weet je nooit zeker of je het goed doet. De cursus biedt ook een diepgaande groepservaring. Je gaat je eigen proces door tegelijkertijd met dertig anderen. En wat elke medecursist doormaakt, ondersteunt je weer in je eigen proces. Bovendien kun je sommige oefeningen uitsluitend doen met een groep en niet in je eentje.
Waarom geef je workshops over de hele wereld? Wat is daar voor jezelf het meest lonend aan?
Mijn boeken zijn vertaald in ten minste vijftien talen. Ik ben de tel zelfs kwijt! Mensen die mijn boeken gelezen hebben, nodigen mij uit om mijn werk met hun lokale gemeenschap of yogastudio te delen. Mijn grootste beloning is altijd het meemaken van de transformatie die mijn studenten ondergaan - vooral degenen die vervolgens worden geïnspireerd om bij mij in opleiding te gaan en er hun werk van maken. Ik ben dan ook dankbaar dat Anita Geugien via haar organisatie Lichtfontein mij naar Nederland heeft gebracht. Ook ben ik mijn Nederlandse uitgever Altamira Becht dankbaar voor het vertrouwen in mij toen ik mijn eerste boek publiceerde in 1987: het Chakrawerkboek.
Het is mijn levenswerk - mijn dharma – om dit oeroude chakrasysteem beschikbaar te maken voor de moderne wereld. Zeker nu onze planeet in een overgangstijd verkeert. Daarom plaats ik in mijn boek Hart voor de wereld het chakrasysteem in de context van de ontwikkeling van de mensheid als geheel. Ik laat zien hoe we langzaam bewegen van een organiserend principe dat gebaseerd is op liefde voor macht naar een principe dat gebaseerd is op de macht van de liefde. Oftewel: de mensheid gaat van het derde naar het vierde chakra.
Dat kun je beschouwen als de belangrijkste overgang in de geschiedenis van de mensheid. We laten onze culturele adolescentie achter ons. Dus zullen we niet langer proberen om problemen op te lossen met wapens maar door middel van communicatie. We zullen gaan geven om de aarde en om duurzaamheid. Het wordt een tijd waarin individuele mensen weliswaar macht hebben, maar die macht gebruiken in dienst van iets groters: de toekomst van onze soort!
Het is een spannende tijd. Systemen waarin lichaam, ziel en geest op een holistische manier geïntegreerd worden, kunnen ons daarbij leiden. Het chakrasysteem is in die zin een routekaart voor onze persoonlijke én collectieve transformatie.
Anodea Judith is van 4 tot en met 11 juli 2010 in Nederland voor een zevendaagse intensieve training Chakra Awakening. In de workshop krijg je alle instrumenten aangereikt die je kunt inzetten om je chakra's in balans te brengen. De training is ideaal voor psychotherapeuten, yogadocenten en lichaamswerkers die nieuwe vaardigheden willen ontwikkelen, maar ook 'nieuwkomers' doen diepe ervaringen op in het proces van hun eigen helende reis. De organisatie van de training is in handen van Lichtfontein. Check onze agenda voor meer informatie.
Geïnteresseerd in het werk van Anodea Judith? Lees dan:
Anodea Judith, Hart voor de wereld, Altamira-Becht, Haarlem
Anodea Judith, De lichtkracht van chakra's (met DVD), Altamira-Becht, Haarlem
Anodea Judith, Handboek chakrapsychologie, Altamira-Becht, Haarlem
Anodea Judith, Chakra werkboek, Altamira-Becht, Haarlem
