Interview
William Bloom, auteur van Bescherm jezelf
'Energetische bescherming is cruciaal voor zowel je psychische gezondheid als voor het succes in je leven.'
Veel mensen zijn gevoelig voor energieën en sferen. Ze lopen mensen tegen het lijf die hen direct vermoeid maken of voelen als ze ergens binnenkomen onmiddellijk de sfeer van de ruimte. William Bloom schreef hier een boek over: Bescherm jezelf. Dit boek beschrijft hoe je jezelf energetisch kunt beschermen. Een leidraad voor iedereen die moeite heeft zijn grenzen te stellen en die voortaan vanuit zijn eigen kracht wil handelen. Een interview met William Bloom over de noodzaak van energetische bescherming.
Waarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan energetische bescherming?
Om te kunnen zijn wie je werkelijk bent én voor je gezondheid is het noodzakelijk dat je je veilig voelt. Dat is net zo essentieel voor je ontwikkeling als voedsel en huisvesting. Veel mensen zijn echter gevoelig voor subtiele vibraties en energieën. Daardoor voelen zij zich overweldigd, angstig, leeggezogen en beroofd van hun energie. Als dat het geval is, kun je je gewoonweg niet veilig voelen! Door deze subtiele angst – mogelijk ben je je er niet eens van bewust – kun je niet vanuit vertrouwen je leven leiden. Energetische bescherming is dus een essentiële vaardigheid, die iedereen zou moeten leren die gevoelig is voor de energie van plaatsen en mensen. Iedereen beschikt eigenlijk in meer of mindere mate over dit soort gevoeligheid. Of je nu meer een dromer bent, of een stoer iemand: dat maakt weinig uit.
Waar worstelen de meeste mensen mee op energetisch niveau?
Voor de meeste mensen is de grootste uitdaging de confrontatie met de trillingen van de stemming van een ander. Iemand die boos is, of jaloers of depressief komt de kamer in en ineens ervaar jij de stemming van die persoon. Je hebt geen duidelijke of sterke begrenzing. Je bent niet gecentreerd en stabiel. Het gevolg? Je merkt dat je door de trillingen van andermans energie uit evenwicht raakt. Ouders voelen dit als hun tiener overstuur thuiskomt. Of je werkt op kantoor en een boze collega of klant arriveert. In al dat soort gevallen kan je je plotseling angstig of uitgeput voelen. Hoe kunnen mensen zich hiertegen het beste energetisch beschermen? Er zijn verschillende oplossingen voor dit type problemen, waar zoveel mensen last van hebben. In mijn boek beschrijf ik diverse strategieën om een energetisch schild te creëren tussen jezelf en andere mensen. Daarnaast beschrijf ik wat je kunt doen als het echt uit de hand loopt. Bovendien is het bijzonder belangrijk dat je zenuwstelsel sterk en gezond is. Voldoende bewegen, goed slapen en gezonde voeding zijn dus ook van belang. Wees je ook bewust van het feit dat het heel goed en gezond is om af en toe 'nee' te zeggen. Veel van mijn studenten en cliënten moeten worden gerustgesteld in dat opzicht: het is goed om een grens aan te geven.
Helpen jouw beschermingsmethoden altijd? Ook als de omgeving overweldigend is, bijvoorbeeld bij extreem veel geluidsoverlast?
Helaas kan ik mensen die last hebben van geluidsoverlast en dat soort problemen niet specifiek helpen. Maar als je de strategieën gebruikt waarmee ik nu al meer dan 25 jaar werk, zul je merken dat je sterker gecentreerd raakt. Je lichamelijke en psychische gezondheid wordt sterker. Vergeet niet dat mensen die ervaren zijn in het mediteren een middelpunt van rust in zich hebben. Daardoor blijven ze kalm en ontspannen. Zelfs te midden van een hectische binnenstad met volop bars en cafés op een drukke zaterdagavond. De fantastische Vietnamese boeddhistische leraar, Thich Nhat Hahn, heeft beschreven hoe hij zijn contemplatieve kalmte handhaafde ten tijde van oorlog en slagvelden. Innerlijke vrede zal altijd helpen, ongeacht de aard van de (verschrikkelijke) omstandigheden.
In je boek schrijf je over de relatie tussen energetisch werk en zelfvertrouwen en succes. Hoe zit dat?
Het hele universum bestaat uit energie - jij ook. Mensen worden altijd beïnvloed en aangetast door subtiele vibraties en energieën. Als dit is gebeurt en je weet er niets over, kan het erg desoriënterend zijn. Als je echter op de hoogte bent van hoe het werkt en je bewust bent van deze subtiele vibraties, dan leef je veel meer ontspannen en in vertrouwen. Vergelijk het met het licht aandoen in een donkere kamer. Of met een kaart in een vreemde stad. Je weet nu wat er is en wat je kunt doen. Dat leidt tot zelfvertrouwen en succes.
In hoeverre is het realistisch dat je je energie zowel op fysiek, emotioneel en mentaal niveau optimaliseert? Kan iedereen dat bereiken?
Niemand van ons is perfect. Ik in ieder geval niet. Maar iedereen kan streven naar meer compassie en bewustzijn. Dit is de essentie van alle spirituele tradities, is het niet? Dit heeft belangrijke consequenties voor iedereen die gevoelig is voor energieën en sferen. Het betekent niet alleen dat we mededogen moeten hebben en vriendelijk moeten zijn, maar ook dat we heel voorzichtig moeten zijn met de trillingen en de sfeer die we uitstralen.
Hoe weet je of iemand een goed en liefdevol persoon is? Dat komt omdat diegene een geweldige vibratie heeft en het goed voelt om bij diegene te zijn. Dit geldt voor ons allemaal. Soms is het gemakkelijk om vriendelijk en liefdevol te zijn - het is dan alsof we surfen op een golf van goede energie. Op andere momenten daarentegen zijn we in een slechte stemming en voelen we ons egoïstisch. Juist dan moeten we de zelfdiscipline opbrengen om onze stemmingen te beteugelen en niet onze familie, vrienden, buren en collega's energetisch te vervuilen. Ook al slaag je daar misschien niet altijd in, het is goed om je best te doen op dit vlak. Het is net als met koken. We maken misschien niet altijd de lekkerste maaltijd, maar we proberen het wel!
Waar heb je je uitgebreide kennis over dit onderwerp vandaan?
Ik heb zelf noodgedwongen veel over dit onderwerp geleerd, want ik heb een heel gevoelig zenuwstelsel en voel van jongs af aan heel makkelijk trillingen en sferen om me heen. Als tiener hield ik – net als mijn leeftijdsgenoten – van popmuziek en motorfietsen. Maar ik merkte dat ik erg angstig werd in bepaalde situaties of met bepaalde mensen om mij heen. Toen ik ouder werd, wilde ik mijn angsten controleren en beheren. Tegelijkertijd raakte ik erg geïnteresseerd in spiritualiteit en sjamanisme. Ik ontdekte dat er sprake was het onzichtbare energieveld waarin wij allen leven. Drie jaar lang las ik wekelijks drie of vier boeken over dit onderwerp. Daarna, toen ik 26 was, nam ik twee jaar lang een spirituele retraite. Ik bad, mediteerde en leerde over energie. Ik had nooit verwacht dat ik zelf hierover les zou gaan geven of dat ik hierover zou schrijven, maar na mijn retraite begonnen vrienden mij om hulp en advies te vragen. Dit mondde uit in workshops. Tot slot, tien jaar later, nadat ik had geleerd wat echt werkte voor de meeste mensen, schreef ik dit boek. En het lijkt nuttig te zijn voor velen. Ik hoop dat dat ook voor jou geldt!
Illustratie: Saskia van Gelderen
Meer weten? Lees dan:
William Bloom, Bescherm jezelf. Positieve energie voor meer zelfvertrouwen en succes, Altamira, Haarlem
