Voorpublicatie

ChiRunning

In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen en ook om sneller, verder en met minder moeite te lopen. ChiRunning maakt gebruik van de diepe krachtreserves die er schuilgaan in de kernspieren van de romp, een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, Pilates en t’ai chi.

Binnenkort verschijnt een geheel herziene editie van ChiRunning bij Altamira-Becht. Het boek is vertaald door Marion Meesters, Nederlandse ChiRunning-docent.

Download hier alvast een fragment van het boek >

Of kijk voor mee informatie op www.chirunning.nl of www.chirunning.com.