Dieptop 5 
Wijsheid van emoties
Al duizenden jaren onderwijzen chi kung en de Chinese geneeskunde dat het vasthouden aan negatieve emoties de belangrijkste inwendige oorzaak van ziekte is. En dat is precies wat het gros van de mensen in het Westen doet. Pijnlijke emoties zijn echter boodschappen van de ziel. Ze vertellen je dat iets aandacht nodig heeft. We zetten vijf van deze emoties voor je op een rij.
1: Woede
Woede is een natuurlijke reactie op een situatie die voor jezelf of (dierbare) andere mensen onwenselijk is. De meeste westerlingen hebben echter niet geleerd hoe ze met deze emotie moeten omgaan. Met ontkenning, schaamte of onderdrukking als gevolg. Maar woede blijft dan 'ondergronds' in je systeem. Ook uitbarstingen jegens anderen zijn een gevolg van woede. Wat eveneens een verwoestend effect heeft, bijvoorbeeld op je relaties met anderen. De tao leert je om woede te uiten op een meedogende manier. Vergeving van alle betrokkenen inclusief jezelf is de sleutel.
Wil jij leren om je woede op een gezonde manier te beteugelen? Volg dan het programma voor zelfgenezing uit:
Mantak Chia & Dena Saxer, De Wijsheid van emoties, Altamira, Haarlem
Mantak Chia en Dena Saxer – twee ervaren taoistische leraren – presenteren in 'De Wijsheid van emoties' een effectief programma voor zelfgenezing, waarmee je pijnlijke emoties als woede, depressie, angst en schuldgevoel kunt omzetten in vriendelijkheid, moed, blijheid en vredigheid.
Foto: Stock.xchng
Nummer 1 van 5
